'Mükemmel Kadın' sağlığı bozuyor

Reem Nöroloji Merkezi Kurucusu Dr. Mehmet Yavuz, mükemmel kadın imajının ortaya çıkardığı psikolojik sorunları anlattı.

ÇALIŞAN KADIN MÜKEMMEL ANNE Mİ OLMAK İSTİYOR?

Çalışan kadın hem çalışma hayatını hem de çocuğunu aynı anda idare etmek zorunda kaldığında, ev ile iş yeri arasında yoğun bir tempo içine giriyor. İş, çocuk ve eş arasında kalan kadın, tam anlamıyla bir tükenmişlik hissine kapılıyor. Anneliği ve kariyerini bir arada yürütmek isteyen kadınlar, çocuklarına karşı daha düşkün bir tavır sergiliyor.

‘MÜKEMMEL KADIN’ İMAJI NE GİBİ SAĞLIK SORUNLARINI ORTAYA ÇIKARIYOR?

Hem çocuk ve kariyer yapmayı hem de iyi bir eş olmayı isteyen kadın için hastalıklar da kaçınılmaz bir hal alıyor. Tükenmişlik hissi, depresyon, panik atak belirtileri, unutkanlık, mide rahatsızlıkları ve cinsel isteksizlik görülüyor.

ÇOCUKLARDA OLUMSUZ ETKİLENİYOR MU?

‘Çalışan anne çocuğu ile de ilgilenebilir’ düşüncesini kanıtlamaya çalışan anneler, çocuklarının her istediğini yapar hale geliyor. Çocuğun tüm isteklerini gerçekleştiriyor ve ileride başkaları bu ortamı sağlayamadığında çocuk mutsuz oluyor.

YAŞANAN SIKINTILAR KARŞISINDA NE YAPILMALI?

Endişeye kapılmayın.
Mutlaka nefes terapilerine katılın.
Mükemmel kadın ve mükemmel anne bilincinden uzak yaşayın.
Kendinizi fazla yormamaya çalışın.
Çocuk, eş ve iş dengesini iyi kurun.
Çocuğun gelişimi için sürekli endişe duymayın ve korkmayın.

SİNEMAYA GİDİN

Kendinize zaman ayırmaya özen gösterin.
Eşinizle sinemaya gidin, arkadaşlarınızla buluşun. Sosyal aktivitelerden uzak kalmayın.
Çocuğunuzun mükemmel annesi yerine onu anlayan, anlayışlı bir anne olmaya çalışın.
Eğer sorunlarınız arttıysa mutlaka psikolojik destek alın.